NovaЯ. Здоровое тело
- 3 модуля
- 28 Lessons
- 8 Quizzes
- 30h длительность
Введение
Месяц 1
- Руководство по тренировкам
- Ознакомление с тренировками
- Замеры первой недели
- Первая неделя - Тренировка 1
- Первая неделя - Тренировка 2
- Первая неделя - Тренировка 3
- Замеры второй недели
- Вторая неделя - Тренировка 1
- Вторая неделя - Тренировка 2
- Вторая неделя - Тренировка 3
- Замеры третьей недели
- Третья неделя - Тренировка 1
- Третья неделя - Тренировка 2
- Третья неделя - Тренировка 3
- Замеры четвертой недели
- Четвертая неделя - Тренировка 1
- Четвертая неделя - Тренировка 2
- Четвертая неделя - Тренировка 3
Месяц 2
- Замеры первой недели
- Первая неделя - Тренировка 1
- Первая неделя - Тренировка 2
- Первая неделя - Тренировка 3
- Замеры второй недели
- Вторая неделя - Тренировка 1
- Вторая неделя - Тренировка 2
- Вторая неделя - Тренировка 3
- Замеры третьей недели
- Третья неделя - Тренировка 1
- Третья неделя - Тренировка 2
- Третья неделя - Тренировка 3
- Замеры четвертой недели
- Четвертая неделя - Тренировка 1
- Четвертая неделя - Тренировка 2
- Четвертая неделя - Тренировка 3
Единственная в своём роде программа, которая меняет твоё тело быстро и комфортно!
Избавься от лишнего веса и обрети идеальные формы всего за 2 месяца с помощью уникальной методики, объединяющей фитнес и грамотный подход к питанию.
🔹 Без жёстких диет
🔹 Без изнуряющих тренировок
🔹 100% гарантия результата при соблюдении всех рекомендаций
Что тебя ждёт?
✨ Комплексная программа от опытного фитнес-тренера, которая поможет достичь желаемых форм и сохранить результат.
✨ Удобный формат – тренировки дома всего 30-40 минут в день, без необходимости ходить в зал.
✨ Пошаговый план питания – без строгих ограничений, стрессов и срывов.
Это не просто тренировки – это лёгкий и комфортный путь к телу мечты! 🔥
Ты готова к переменам? 💫
Want to submit a review? Login
