NovaЯ. Здоровое тело

NovaЯ. Здоровое тело

0 (0)
Обзор
План обучения
Отзывы

Единственная в своём роде программа, которая меняет твоё тело быстро и комфортно!

Избавься от лишнего веса и обрети идеальные формы всего за 2 месяца с помощью уникальной методики, объединяющей фитнес и грамотный подход к питанию.

🔹 Без жёстких диет
🔹 Без изнуряющих тренировок
🔹 100% гарантия результата при соблюдении всех рекомендаций

Что тебя ждёт?
Комплексная программа от опытного фитнес-тренера, которая поможет достичь желаемых форм и сохранить результат.
Удобный формат – тренировки дома всего 30-40 минут в день, без необходимости ходить в зал.
Пошаговый план питания – без строгих ограничений, стрессов и срывов.

Это не просто тренировки – это лёгкий и комфортный путь к телу мечты! 🔥
Ты готова к переменам? 💫

План обучения

  • 3 модуля
  • 28 уроков
  • 8 тестов
  • 30h длительность
Развернуть все
Введение
2 урока
  1. Введение в программу
  2. Условия участия
Месяц 1
14 уроков4 теста
  1. Руководство по тренировкам
  2. Ознакомление с тренировками
  3. Замеры первой недели
  4. Первая неделя - Тренировка 1
  5. Первая неделя - Тренировка 2
  6. Первая неделя - Тренировка 3
  7. Замеры второй недели
  8. Вторая неделя - Тренировка 1
  9. Вторая неделя - Тренировка 2
  10. Вторая неделя - Тренировка 3
  11. Замеры третьей недели
  12. Третья неделя - Тренировка 1
  13. Третья неделя - Тренировка 2
  14. Третья неделя - Тренировка 3
  15. Замеры четвертой недели
  16. Четвертая неделя - Тренировка 1
  17. Четвертая неделя - Тренировка 2
  18. Четвертая неделя - Тренировка 3
Месяц 2
12 уроков4 теста
  1. Замеры первой недели
  2. Первая неделя - Тренировка 1
  3. Первая неделя - Тренировка 2
  4. Первая неделя - Тренировка 3
  5. Замеры второй недели
  6. Вторая неделя - Тренировка 1
  7. Вторая неделя - Тренировка 2
  8. Вторая неделя - Тренировка 3
  9. Замеры третьей недели
  10. Третья неделя - Тренировка 1
  11. Третья неделя - Тренировка 2
  12. Третья неделя - Тренировка 3
  13. Замеры четвертой недели
  14. Четвертая неделя - Тренировка 1
  15. Четвертая неделя - Тренировка 2
  16. Четвертая неделя - Тренировка 3
0 из 5

0 user ratings

×

Free Lesson Videos:

Deleting Course Review

Are you sure? You can't restore this back

Course Access

This course is password protected. To access it please enter your password below:

Прокрутить вверх

Buy for group

NovaЯ. Здоровое тело
No groups Found

You don't have any groups yet

Создать группу and add group members. Sync Group(s)